糖質制限（低糖質）ダイエット
開始後 101日目です。
本日の体重・体調等
計測結果
体重: 73.6kg (+0.3 kg)
体脂肪率: 34.7 % (+- 0%)
体年齢: 53歳(+-0歳)
※()内は前日比
スタートから累計
体重: - 4.8kg
体脂肪率: - %
体年齢: - 4歳
体調・気分など
ふつう
リセット開始。
本日のブス飯（食べたもの）
朝(:)
しめさば
半身×2
子供とシェアして
昼
焼肉沢山。
あとサラダバーもたべますた。
夜(:)
糖質半分インスタント焼きそば
ホタテフライ
その他（間食等）
子供が食べなかったスナック…
生クリーム付き食パン
1／2枚
カマンベールチーズ2個
ミックスナッツ
本日の活動（運動・外出等）
午前中
メダカ水槽のリセット
すげー大変だった。
そのうち汚部屋ブログに書きます…
昼実母と合流して焼肉
あとは、だらだらしてた。
糖質制限の感想・雑記など
リセット開始。
食欲魔人よ！おさまれ！
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