糖質制限（低糖質）ダイエット
開始後 88日目です。
本日の体重・体調等
体重: 74.3kg (+0.2 kg)
体脂肪率: 34.1% (+- %)
体年齢: 52歳(+-0歳)
※()内は前日比
スタートから累計
体重: -4.1kg
体脂肪率: -%
体年齢: -4歳
糖質取りすぎの
次の日特有のだるおもさ。
自業自得とはいえツラー
本日のブス飯（食べたもの）
朝(:)
昼(:)
豚しゃぶ
夜(:)
子供とシェア
物足りなくてコンビニへ
ベランダパクチー初投入
その他（間食等）
パイナップル
本日の活動（運動・外出等）
ほぼ引きこもり
夕方少し喫茶店へ
糖質制限の感想・雑記など
糖質制限ダイエット的には
わ終わっている…
土日は油断すると
こんな感じになるので
仕事してる平日の方が
ダイエットは、楽だ…
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