糖質制限（低糖質）ダイエット
開始後 89日目です。
本日の体重・体調等
計測結果
体重: 74.3 kg (+0.2 kg)
体脂肪率: 34.1 % (-0.2 %)
体年齢: 52歳(+-0歳)
※()内は前日比
スタートから累計
体重: - 4.1kg
体脂肪率: - %
体年齢: - 4歳
体調・気分など
悪い。
だるおも。
本日のブス飯（食べたもの）
朝(:)
昼(:）
夜(:)
インスタント豚汁
その他（間食等）
本日の活動（運動・外出等）
しごと
糖質制限の感想・雑記など
だるおも。
食生活の乱れのだるおも感満載。
地味に過さねば。。。
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