糖質制限（低糖質）ダイエット
開始後79日目です。
本日の体重・体調等
計測結果
体重: 72kg (- 0.4kg)
体脂肪率: 35.3% (+0.3%)
体年齢: 52歳(+-0歳)
※()内は前日比
スタートから累計
体重: -6.4kg
体脂肪率: - %
体年齢: - 4歳
体調・気分など
リセット終わったし
昨日は早く寝たけど
朝だるおも。
本日のブス飯（食べたもの）
朝(:)
昼(:)
夜(:)
小魚ピーナッツ
ミックスナッツ
粗挽きソーセージ3本
こんにゃく冷やし中華
その他（間食等）
コーヒー2
緑茶
11:00
小魚ナッツ
本日の活動（運動・外出等）
しごと
糖質制限の感想・雑記など
夕食後腹ヘリで
ちとつまみ過ぎたか？
夜更かししないで寝ます。
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