糖質制限（低糖質）ダイエット
開始後 75日目です。
本日の体重・体調等
計測結果
体重: 74.0kg (+- kg)
体脂肪率: 34.9% (+- %)
体年齢: 53歳(+-0歳)
※()内は前日比
スタートから累計
体重: -4.4kg
体脂肪率: - %
体年齢: - 4歳
体調・気分など
リセット2日目。
だるおも。
本日のブス飯（食べたもの）
朝(:)
いつもの
昼(:)
サンドイッチに
味噌汁
納豆
という挑戦的なアレ
夜(:)
その他（間食等）
コーヒー2
緑茶1
本日の活動（運動・外出等）
しごと。
保育園で子を捕獲して耳鼻科に。
糖質制限の感想・雑記など
リセットが
やっと開始したので
食欲の暴走ストップ！
1週間近くの糖質制限解除というか
糖質祭りだったので、
すこし仕切りなおして
またがんばります！
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