ブス飯で糖質制限ダイエット

20kgダイエットするブログ

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ヲタクで夜更かしやめましょう【ブス飯糖質制限ダイエット76日目】

糖質制限(低糖質)ダイエット
開始後76日目です。


本日の体重・体調等



計測結果

体重: 72.9kg (-1.1 kg)
体脂肪率: 34.8% (+- %)
体年齢: 52歳(-1歳)
※()内は前日比


スタートから累計
体重: -5.5kg
体脂肪率: - %
体年齢: - 4歳

体調・気分など

リセット3日目
まぁまぁかな


いまアマプラでみてる、
キルラキルの二次創作検索に
ハマってしまい
pixivみてたら
夜更かししてもうた…

いい歳して
なにやってんだか…

本日のブス飯(食べたもの)

朝(:)


いつもの

昼(:)

ハリポタ百味ビーンズは
半分食べてサヨウナラ
マズっ!

夜(:)


その他(間食等)

コーヒー2
緑茶1

カルピス1口

本日の活動(運動・外出等)

しごと~


糖質制限の感想・雑記など

夜21時ごろお腹すいてしまい
何か食べそうになりましたが
なんとか持ちこたえた。


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