ブス飯で糖質制限ダイエット

20kgダイエットするブログ

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特に予定のないGWがはじまる【ブス飯糖質制限ダイエット59日目】

糖質制限(低糖質)ダイエット
開始後59日目です。


本日の体重・体調等

計測結果

体重: 73.5kg (- 0.1kg)
体脂肪率: 35.0% (- 0.5%)
体年齢: 53歳(+-0歳)
※()内は前日比


スタートから累計
体重: - 4.9kg
体脂肪率: - 2.4%
体年齢: - 4歳

体調・気分など

喉が痛い…



本日のブス飯(食べたもの)

朝(8:15)

あさからw
ヘビー級www

昼(:)

夜(:)



その他(間食等)



本日の活動(運動・外出等)

耳鼻科にいく。

その後は
野菜の苗を買い出し。


糖質制限の感想・雑記など

食欲のコントロールが全く効かない!
たべすぎだ!!!やばい!


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