ブス飯で糖質制限ダイエット

20kgダイエットするブログ

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お腹減った感強い日【ブス飯糖質制限ダイエット58日目】

糖質制限(低糖質)ダイエット
開始後58日目です。


本日の体重・体調等

計測結果

体重: 73.6kg (- 0.1kg)
体脂肪率: 35.5% (- 0.1%)
体年齢: 53歳(+-0歳)
※()内は前日比


スタートから累計
体重: -4.8 kg
体脂肪率: - 1.9%
体年齢: - 4歳

体調・気分など

ややダルおも。


本日のブス飯(食べたもの)

朝(7:00)



昼(12:15)


夜(18:30)



その他(間食等)

コーヒー2


本日の活動(運動・外出等)

しごとー

糖質制限の感想・雑記など

なにやらお腹減った感つよいやー



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