ブス飯で糖質制限ダイエット

20kgダイエットするブログ

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うーーーん。【ブス飯糖質制限ダイエット141日目】

2018年7月20日(金)
糖質制限(低糖質)ダイエット
開始後141日目です。


本日の体重・体調等

計測結果

体重:  kg (+- kg)
体脂肪率:  % (+- 0%)
体年齢: 53歳(+-0歳)
※()内は前日比


スタートから累計
体重: - kg
体脂肪率: - %
体年齢: - 4歳

体調・気分など

少しよくねれた。
まだねむい。


本日のブス飯(食べたもの)

朝(:)

チョコラBB

冷やし中華
あげどり
なっとう

夜(:)

16:30
プロテイン


カップヌードルヌーダ
かたあげポテト
ドーナツ

その他(間食等)

本日の活動(運動・外出等)

しごと

糖質制限の感想・雑記など

やっとしゅうまつだぁぁ



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