ブス飯で糖質制限ダイエット

20kgダイエットするブログ

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夏バテ?とにかくねむい。【ブス飯糖質制限ダイエット140日目】

2018年7月19日(木)
糖質制限(低糖質)ダイエット
開始後140日目です。


本日の体重・体調等


体重計測拒否続行中

計測結果

体重:  kg (+- kg)
体脂肪率:  % (+- 0%)
体年齢: 53歳(+-0歳)
※()内は前日比


スタートから累計
体重: - kg
体脂肪率: - %
体年齢: - 4歳

体調・気分など

寝起きは良かったけど
日中眠すぎて
あくびが止まらなかった。



本日のブス飯(食べたもの)

朝(:)



11:30
プロテイン

夜(:)

16:30
プロテイン

画像とは別に
おにぎり1
唐揚げ

たべすぎ。


その他(間食等)

17:00ポテチ
おにぎり1/2
チキン1/2

本日の活動(運動・外出等)

しごと

糖質制限の感想・雑記など

眠くて20時に寝た。
22時に起きてお風呂に入って
1時間ほどしてまた寝た。

ねむいー。
糖質取りすぎだから?
夏バテ?



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