2018年9月7日（金）
糖質制限（低糖質）ダイエット
開始後190日目です。
本日の体重・体調等
計測結果
体重: kg (+- kg)
体脂肪率: % (+- 0%)
体年齢: 53歳(+-0歳)
※()内は前日比
スタートから累計
体重: - kg
体脂肪率: - %
体年齢: - 4歳
体調・気分など
寝不足
本日のブス飯（食べたもの）
朝(:)
昼
羊羹一切れ
夜(:)
その他（間食等）
コーヒー
抹茶
ポテチ
本日の活動（運動・外出等）
しごとー
糖質制限の感想・雑記など
少し前から
抹茶系が飲みたい気分。
緑茶じゃなくて、
抹茶！
たまたまみつけた
抹茶ドリンク
伊東園の。
抹茶の粉と水が別々で入ってて
飲む直前に撹拌する仕組み。
混ぜる前
混ぜた後。
おいしかったー。
量がちょっと少ないので
少し物足りないなー
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