2018年12月23日（日）
糖質制限（低糖質）ダイエット
開始後297日目です。
本日の体重・体調等
計測結果
体重: kg (+- kg)
体脂肪率: % (+- 0%)
体年齢: 53歳(+-0歳)
※()内は前日比
スタートから累計
体重: - kg
体脂肪率: - %
体年齢: - 4歳
体調・気分など
本日のブス飯（食べたもの）
朝(:)
昼
夜(:)
チーズハンバーグ
その他（間食等）
昨日のケーキの残り
本日の活動（運動・外出等）
ひきこもり
糖質制限の感想・雑記など
夜子がお腹が痛いと苦しみ
便を漏らして大惨事。
かわいそうだった。
白湯を飲ませながら
トイレにおこもり
腹をさする。
しーつなど殺菌選択して寝た。
夫は仕事の都合で
実家泊まりだったので
夫の布団を拝借できたので助かった
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