2018年12月14日（金）
糖質制限（低糖質）ダイエット
開始後288日目です。
本日の体重・体調等
計測結果
体重: kg (+- kg)
体脂肪率: % (+- 0%)
体年齢: 53歳(+-0歳)
※()内は前日比
スタートから累計
体重: - kg
体脂肪率: - %
体年齢: - 4歳
体調・気分など
本日のブス飯（食べたもの）
朝(:)
昼
夜(:)
味噌鍋など
くいだおれ
その他（間食等）
本日の活動（運動・外出等）
しごとの後
ぼうねんかい2次会まで
糖質制限の感想・雑記など
飲み会があまり好きではないので
会社の忘年会はいつもパスだけど
部署のだけは出席。
夏に苦労した仕事の点数が
たまたまこの日に発表されて
それが思った以上に良かったので
みんな報われた感じ。
おかげで
より楽しい雰囲気でよかった。
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