2018年11月8日（木）
糖質制限（低糖質）ダイエット
開始後252日目です。
本日の体重・体調等
計測結果
体重: kg (+- kg)
体脂肪率: % (+- 0%)
体年齢: 53歳(+-0歳)
※()内は前日比
スタートから累計
体重: - kg
体脂肪率: - %
体年齢: - 4歳
体調・気分など
ややだる
本日のブス飯（食べたもの）
朝(:)
つなまよおにぎり
みそしる
昼
夜(:)
その他（間食等）
なし！
本日の活動（運動・外出等）
シゴト
糖質制限の感想・雑記など
Pokémon GOも
友達いない
時間もないで
なかなか、
進んでいませんが
たまたま通勤で通る場所で
ギラティナレイドに
参加できたぁ
ギラティナゲット〜
うれしいなぁ。
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