2018年11月7日（水）
糖質制限（低糖質）ダイエット
開始後251日目です。
本日の体重・体調等
計測結果
体重: kg (+- kg)
体脂肪率: % (+- 0%)
体年齢: 53歳(+-0歳)
※()内は前日比
スタートから累計
体重: - kg
体脂肪率: - %
体年齢: - 4歳
体調・気分など
寝不足
1時ころまで夜更かししてしまった
本日のブス飯（食べたもの）
朝(:)
たまごやき、
おじや、
はんばーぐなど味見
昼
夜(:)
その他（間食等）
パルム
本日の活動（運動・外出等）
シゴト
糖質制限の感想・雑記など
ベン・トーつくり
この日は
子のお弁当の日。
がんばった。
反省
卵の形。ハートにするには
もう少し固く仕上げたほうが
よさそう。
フルーツ買い忘れて
柔らかくなった柿を付けたら
柿はやめてと4歳児に言われました。
ごめん、
母も柔らかい柿嫌いなのに、
すまんことをした。
おにぎりは
もう少し大きくて
良いらしいです。
我が家の
チャールストン・ヘストン
なかなか気難しい。
（銃所持は反対
ベン・トー難しい
料理に関しては
素人レベルでは
味付けはまぁマトモな部類
だと自負してるのですが、
なにせ、
ブス飯を自称しているくらい
盛り付けが雑なワタクシ。
お弁当って、
盛り付けや
傾いても崩れないとか
汁物が汚くならないとか
そいいう細やかな心遣いや技術が
重要なので、
ほんと、苦手！
自分のお弁当なら
グチャグチャでもいいと思ってたけど
子のお弁当だと、
がんばらねばと思い、
大変でござる。
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