2018年10月31日（水）
糖質制限（低糖質）ダイエット
開始後244日目です。
本日の体重・体調等
計測結果
体重: kg (+- kg)
体脂肪率: % (+- 0%)
体年齢: 53歳(+-0歳)
※()内は前日比
スタートから累計
体重: - kg
体脂肪率: - %
体年齢: - 4歳
体調・気分など
ねむい
本日のブス飯（食べたもの）
朝(:)
昼
夜(:)
その他（間食等）
本日の活動（運動・外出等）
シゴト
糖質制限の感想・雑記など
流行りもの好きな夫が
今話題の
悪魔のおにぎり
買ってきた。
1つを3人で分割。
天かすごはんとか
子供の頃よく食べて
確かに悪魔の美味しさで
好きだったけど
おにぎりになるとイマイチだった。
天かすがふやけちゃうからかなぁ。
もし気に入ったら
1日1ポチで応援よろしくお願いします。
いつも応援くださる方
ありがとうございます！
