ブス飯で糖質制限ダイエット

20kgダイエットするブログ

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早く夏よ逝け【ブス飯糖質制限ダイエット161日目】

2018年8月9日(木)
糖質制限(低糖質)ダイエット
開始後161日目です。


本日の体重・体調等



計測結果

体重:  kg (+- kg)
体脂肪率:  % (+- 0%)
体年齢: 53歳(+-0歳)
※()内は前日比


スタートから累計
体重: - kg
体脂肪率: - %
体年齢: - 4歳

体調・気分など

よい



本日のブス飯(食べたもの)

朝(:)


夜(:)

16:30
プロテイン

その他(間食等)

ラスク1
いそせんべ1
えだまりこ


本日の活動(運動・外出等)

しごと


糖質制限の感想・雑記など

流石にあつさにつかれてきたぞ。
帰宅してから一休みしないと
夕食づくりに取り組めない。




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