ブス飯で糖質制限ダイエット

20kgダイエットするブログ

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プチリバウンド!体重をついに計測【ブス飯糖質制限ダイエット154日目】

2018年8月2日(木)
糖質制限(低糖質)ダイエット
開始後154日目です。


本日の体重・体調等



計測結果

体重:  75.7kg (+1.9 kg)
体脂肪率:  35.2% (+0.7%)
体年齢: 54歳(+1歳)
※()内は前日比


スタートから累計
体重: - 2.7kg
体脂肪率: - 2.2 %
体年齢: - 3歳

体調・気分など

よい!





本日のブス飯(食べたもの)

朝(:)

11:30
ミックスナッツ

夜(:)

その他(間食等)

20:00
チューペット1/2
子と半分こ

本日の活動(運動・外出等)

しごと

糖質制限の感想・雑記など

今日は朝から
そこそこ調子がよかったので
トイレ掃除と
洗い物が出来た。

思い切って体重計に乗りました。

ま~
増えてるよね~

とりあえず現実と向き合ったので
またギアを変えて
がんばるよ~




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