2018年7月30日（月）
糖質制限（低糖質）ダイエット
開始後151日目です。
本日の体重・体調等
計測結果
体重: kg (+- kg)
体脂肪率: % (+- 0%)
体年齢: 53歳(+-0歳)
※()内は前日比
スタートから累計
体重: - kg
体脂肪率: - %
体年齢: - 4歳
体調・気分など
あーたーまーいーたーいー
本日のブス飯（食べたもの）
朝(:)
チキンベーグル
昼
夜(:)
油揚げ
その他（間食等）
ポテチ
フランクフルト
本日の活動（運動・外出等）
今日は仕事を休んで
家族+実母で所用の遠出
帰宅して子の散髪
糖質制限の感想・雑記など
出先で停電に会い
高台ゆえに断水
初めて簡易トイレを使った。
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