ブス飯で糖質制限ダイエット

20kgダイエットするブログ

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プールと焼肉【ブス飯糖質制限ダイエット143日目】

2018年7月22日(日)
糖質制限(低糖質)ダイエット
開始後143日目です。


本日の体重・体調等

計測結果

体重:  kg (+- kg)
体脂肪率:  % (+- 0%)
体年齢: 53歳(+-0歳)
※()内は前日比


スタートから累計
体重: - kg
体脂肪率: - %
体年齢: - 4歳

体調・気分など

ねおきだるおも
下腹部痛
排卵期か




本日のブス飯(食べたもの)

朝(:)


おにぎりたらこマヨ


夜(:)

おにぎりたらこ
ソフトクリーム


その他(間食等)

ぽてと、
ふらんくふると1/3

本日の活動(運動・外出等)

子をプールにつれていった。
浮き輪が壊れて水中で背負ってたので
いつもより運動量はあったか?
たのしかったぁ。

子が小さい子用のスライダーに
デビューしたのだけれど
怖がりなので
最高に顔が引きつってて
笑っちゃダメだけど
かわい面白すぎて
笑いをこらえるのに
変な顔になった。

子はスライダーもう
今年はやらないだろうなあ。
かわいいのに。

石橋を叩き壊すタイプ。

その後一緒に
ひるねした。


糖質制限の感想・雑記など

たくさんたべたねぇ。
遠い目



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