ブス飯で糖質制限ダイエット

20kgダイエットするブログ…のはずが停滞中

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くらずしで低糖質たべてもね【ブス飯糖質制限ダイエット134日目】

2018年7月13日(金)
糖質制限(低糖質)ダイエット
開始後134日目です。


本日の体重・体調等


計測結果

体重: 73.8 kg (+- kg)
体脂肪率: 35.0 % (+- 0%)
体年齢: 53歳(+-0歳)
※()内は前日比


スタートから累計
体重: - kg
体脂肪率: - %
体年齢: - 4歳

体調・気分など

よい



本日のブス飯(食べたもの)

朝(:)

11:30
プロテイン

夜(:)

16:30
プロテイン





その他(間食等)

おかしのいかは

本日の活動(運動・外出等)

しごと

糖質制限の感想・雑記など

くら寿司です糖質オフメニューたべねも
たくさんたべてたら
いまいちなわけで。



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