ブス飯で糖質制限ダイエット

20kgダイエットするブログ

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週明けにホッとするようになった【ブス飯糖質制限ダイエット130日目】

2018年7月9日(月)
糖質制限(低糖質)ダイエット
開始後130日目です。


本日の体重・体調等

はかりわすれた。


計測結果

体重:  kg (+- kg)
体脂肪率:  % (+- 0%)
体年齢: 53歳(+-0歳)
※()内は前日比


スタートから累計
体重: - kg
体脂肪率: - %
体年齢: - 4歳

体調・気分など

リセット3日目
気分はよい!

本日のブス飯(食べたもの)

朝(:)

11:30
プロテイン

夜(:)

16:30
プロテイン

お米一口


その他(間食等)


かけらすこし4こくらい

しまった!
つい
わさびせんべいも食べた
5枚くらい?


本日の活動(運動・外出等)

しごと

糖質制限の感想・雑記など

仕事が始まると
ダイエット的にはやっと
多少ふつうになるのでホッとするわ。
仕事してなかったら3ケタ行くと思う
ほんとに。




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