糖質制限（低糖質）ダイエット
開始後 111日目です。
本日の体重・体調等
計測結果
体重: 73.1kg (+- kg)
体脂肪率: 35.4% (+- 0%)
体年齢: 53歳(+-0歳)
※()内は前日比
スタートから累計
体重: - kg
体脂肪率: - %
体年齢: - 4歳
体調・気分など
大雨だしダル重だし
咳はでるし。
挙げ句の果てになんだか
メンタル沈む。
本日のブス飯（食べたもの）
朝(:)
チョコラBB
コーヒー
昼
11：30
12：15
カレーの残り
夜(:)
ポテトミーとグラタン
その他（間食等）
18:20
アーモンド、小魚
21:30
インスタント豚汁
本日の活動（運動・外出等）
久々しごとー
糖質制限の感想・雑記など
なんか
メンタルが沈む一日だったな。
特に理由は
ないはずだけれど。
4連休だったのに
つかれてるのか
雨だからアンニュイなのか？
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