糖質制限（低糖質）ダイエット
開始後 99日目です。
本日の体重・体調等
計測結果
体重: 73.5kg (-0.4 kg)
体脂肪率: 34.7 % (+0.4%)
体年齢: 53歳(+-0歳)
※()内は前日比
スタートから累計
体重: - 4.9kg
体脂肪率: - %
体年齢: - 4歳
体調・気分など
2：00ＡＭ一瞬頭痛で目が覚めたものの
寝起きには治まっていた。
梅雨に入ったので
ヒヤヒヤする。
本日のブス飯（食べたもの）
朝(:)
昼(:）
会社の電子レンジで
テロ行為を行ったのは私です。
にんにく臭申し訳ない…
夜(:)
梅おかか味の
野菜炒めにしてみた。
ベランダ収穫きゅうり
4本目。
しまった
茄子・ほししいたけという
夫の嫌いな野菜オンパレード
になってもうた。
好き嫌い多いと
気の毒だね。
（考慮しない鬼嫁です
カマンベールおいし。
チーズは正義。
その他（間食等）
コーヒー2
ミルクティー1
本日の活動（運動・外出等）
しごと
糖質制限の感想・雑記など
この地方も梅雨入りしましたー
じめじめつらー。
偏頭痛こわー。
偏頭痛持ちは
低気圧が怖いのです。
でも
5月よりぜんぜん
調子が楽になった気がします。
不快度
季節の変わり目＞梅雨
季節の変わり目に
年々弱くなってきてるんですかねぇ。
それにしても
会社に着くまでに
化粧が大方ハゲ落ちる…
満員電車で
モンスターに変身だよ！
（あはは…せつな
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