糖質制限（低糖質）ダイエット
開始後 81日目です。
本日の体重・体調等
計測結果
体重: 72.7kg (- 0.2kg)
体脂肪率: 35.7% (+- %)
体年齢: 53歳(+-0歳)
※()内は前日比
スタートから累計
体重: -5.7kg
体脂肪率: - %
体年齢: - 3歳
体調・気分など
よい
意外と筋肉痛来てない
え？
明日？！
本日のブス飯（食べたもの）
朝(:)
いつものに
七宝漬と湯葉
という贅沢
ウマすぎ死ぬ。
昼(:)
ケンタオリジナルチキン3
アップルパイと
ポテトは食べずに持ち帰り
子と夫へ。
夜(:)
子の食べ残しソーセージパン1/2
その他（間食等）
ポンデケージョ
本日の活動（運動・外出等）
美容院のあと
デパート徘徊
神戸屋でパンを買って
ポケモンGOで徘徊！
糖質制限の感想・雑記など
美容院のあと
街中で時間を持て余し
いつもほとんどできない
ポケモンGOのレイド戦をやったら
金のホウオウ
ゲットだぜ！
まじか！
やったーーー！
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