ブス飯で糖質制限ダイエット

20kgダイエットするブログ

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私のボケ!バカバカバカバカ!!【ブス飯糖質制限ダイエット 77日目】

糖質制限(低糖質)ダイエット
開始後 77日目です。


本日の体重・体調等

体重はかりわすれた!!!

計測結果

体重: kg (+- kg)
体脂肪率: % (+- %)
体年齢: 歳(+-0歳)
※()内は前日比


スタートから累計
体重: -kg
体脂肪率: - %
体年齢: - 4歳

体調・気分など

よふかししてもーたのでねむい。
体調まぁまぁ。
咳は少し。
だいぶましになりますた!


本日のブス飯(食べたもの)

朝(:)


プロテインは
牛乳割りトウモロコシ味
糖質高めだけどおいしーい

鶏肉少しも食べますた。



棒のように見えるが
さけるチーズだぜ。
子供とシェア

昼(:)


夜(:)


鶏肉とくらげのばんばんじー
コーンプロテイン
カブの甘酢づけ
こまつな胡麻和え

オレンジ



小魚ピーナッツ
ミックスナッツ

ナッツは子供とシェア

その他(間食等)

コーヒー2
緑茶1



本日の活動(運動・外出等)

しごと

糖質制限の感想・雑記など

あーーーー
寝不足バカ頭で
体重測定忘れてもーたー!

バカバカバカ!!


糖質制限的には
合格な1日でしたのでは?


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