糖質制限(低糖質)ダイエット
開始後73 日目です。
本日の体重・体調等
計測結果
体重: 731kg (+0.5 kg)
体脂肪率: 34.4% (+- %)
体年齢: 53歳(+-0歳)
※()内は前日比
スタートから累計
体重: -5.3kg
体脂肪率: - %
体年齢: - 4歳
体調・気分など
昨夜食べ過ぎたせいか
生理前のせいか
だるおも
本日のブス飯(食べたもの)
朝(:)
いつもの
弁当作りでパニック
撮り忘れた
昼(:)
遠足でバタバタ撮り忘れた
せっかくつくったのにぃぃ
野菜肉巻き
ソーセージケチャップ炒め
うずらのピクルス
玉子焼き
ピーマンのおかか和え
めんたいこおにぎり
いちご
おれんじ
本日の活動(運動・外出等)
子供の遠足