ブス飯で糖質制限ダイエット

20kgダイエットするブログ

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【ブス飯糖質制限ダイエット 71日目】

糖質制限(低糖質)ダイエット
開始後 71日目です。


本日の体重・体調等

計測結果

体重: 73.4kg (+0.5 kg)
体脂肪率: 35.2% (- 0.5%)
体年齢: 53歳(+-0歳)
※()内は前日比


スタートから累計
体重: -5.0kg
体脂肪率: - %
体年齢: - 4歳

体調・気分など

ふつう。
喉の痛みは消えた!
咳と痰はまだある


本日のブス飯(食べたもの)

朝(:)


昼(:)


夜(:)


その他(間食等)

コーヒー2



本日の活動(運動・外出等)

しごとー

糖質制限の感想・雑記など

通常営業だったかな


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