ブス飯で糖質制限ダイエット

20kgダイエットするブログ

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シメサバを切らずにむさぼり喰う女【ブス飯糖質制限ダイエット70日目】

糖質制限(低糖質)ダイエット
開始後70日目です。


本日の体重・体調等

計測結果

体重: 72.9kg (+0.1 kg)
体脂肪率: 35.7% (- 0.1%)
体年齢: 53歳(+-0歳)
※()内は前日比


スタートから累計
体重: -5.5kg
体脂肪率: -1.7 %
体年齢: - 4歳

体調・気分など

ふうう

本日のブス飯(食べたもの)

朝(:)


昼(:)

カレーに卵2個入れたら
なんか、
やばい見た目になった…
マンナン米
とろけるチーズ

夜(:)


まーぼーはん
塩きんぴら

こめもたべたよー


ミックナッツ3
小魚ナッツ2

たこ焼き4

シメサバ半身

食欲暴走中


その他(間食等)

コーヒー2
緑茶2



本日の活動(運動・外出等)

しごのなの


糖質制限の感想・雑記など

最近ちょいちょい
主食食べてるなー

そして、糖質とってるからか
生理前だからか
食欲が暴走し始めた


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