ブス飯で糖質制限ダイエット

20kgダイエットするブログ

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大反省!【ブス飯糖質制限ダイエット68日目】

【ブス飯糖質制限ダイエット68日目】
糖質制限(低糖質)ダイエット
開始後68日目です。


本日の体重・体調等

計測忘れてしまった!!!
バカバカバカ!

昨日の暴食を
無意識下で消去したかったんだろうか?
あーーーばかばか!


体調・気分など

のどが痛い!
咳がひどい!

その他は普通かな。


本日のブス飯(食べたもの)

朝(7:00)

これも画像取り忘れた!
マジでボケてる!

たべたのはいつものです。
すいません;

昼(11:00)


明太子パスタ
味噌汁
いよかん1/2

画像右下チョコのお菓子は
やめといた。


夜(18:30)


その他(間食等)

本日の活動(運動・外出等)

子どもと夫を保育園に車で送迎
一度帰宅して
再び耳鼻科に車で移動。
再び帰宅して
早めの昼食
徒歩で内科へ診察。
そのまま午後から出社。

糖質制限の感想・雑記など

ダイエット開始して
初めて
朝の体重計測を
忘れてしまった。

大反省!!!


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