糖質制限(低糖質)ダイエット
開始後65日目です。
本日の体重・体調等
計測結果
体重: 72.7kg (+- 0kg)
体脂肪率: 35.7% (+1.0%)
体年齢: 52歳(+-0歳)
※()内は前日比
スタートから累計
体重: -5.7kg
体脂肪率: - 1.7%
体年齢: - 4歳
体調・気分など
喉が痛い。席がひどい。
それ以外の体調的にはふつうかな。
本日のブス飯(食べたもの)
その他(間食等)
コーヒー3
本日の活動(運動・外出等)
ショッピングセンターと公園など。
広いところだったので
結構歩いたなー