糖質制限(低糖質)ダイエット
開始後50日目です。
本日の体重・体調等
計測結果
体重: 74.6kg (+0.7 kg)
体脂肪率: 35.2% (-0.5 %)
体年齢: 54歳(+-0歳)
※()内は前日比
スタートから累計
体重: -3.8 kg
体脂肪率: -2.9 %
体年齢: -3歳
体調・気分など
まぁ、よい。
が、上咽頭に痛み!
最近落ち着いてきたのに
上咽頭炎再来か?!
本日のブス飯(食べたもの)
その他(間食等)
コーヒー1
ジャスミンティー
本日の活動(運動・外出等)
しごと。
今日は数時間新入社員の先生をば。
午後はカンファレンス
(聴いてただけ
暇なのにデスクにいらんないので
なんか落ち着かぬ。