糖質制限(低糖質)ダイエット
開始後46日目です。
本日の体重・体調等
計測結果
体重: 74.6kg (- 0.4kg)
体脂肪率: 35.0% (+ 0.1%)
体年齢: 53歳(-1歳)
※()内は前日比
スタートから累計
体重: - 3.8kg
体脂肪率: - 3.1%
体年齢: -4歳
体調・気分など
生理開始。
あたまいたーだるー。
本日のブス飯(食べたもの)
夜(:)
午後の間食
卵焼きチーズ連打で
お腹減らず。
なし。
夫と子どもには
セロリの
チンジャオロース的なものを
作りました。
本日の活動(運動・外出等)
引きこもってのんびり。
少し片付け。