ブス飯で糖質制限ダイエット

20kgダイエットするブログ

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【ブス飯糖質制限ダイエット32日目】なにこれリバウンドか?!怯

糖質制限(低糖質)ダイエット
開始後32日目です。


本日の体重・体調等


計測結果

体重: 76.4kg (+0.4kg)
体脂肪率: 35.4% (+0.1%)
体年齢: 55歳(+1歳)
※()内は前日比


スタートから累計
体重: -2.0kg
体脂肪率: -2.7%
体年齢: -2歳

体調・気分など

だるおも。
夜中偏頭痛で目が覚めた。
そのまま寝た
起きてもまだ痛いけど
薬飲まなくてもしのげそう。


本日のブス飯(食べたもの)

朝(7:15)


昼(11:30)



夜(18:30)

3はいもくってもーた

その他(間食等)

本日の活動(運動・外出等)

ひきこもりだよ!
家から一歩も出てないよ!

子供の進級準備や片付け。
やることはいっぱいだー

糖質制限の感想・雑記など

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