ブス飯で糖質制限ダイエット

20kgダイエットするブログ

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【ブス飯糖質制限ダイエット20日目】子供の中耳炎でくら寿司の糖質オフメニュー

糖質制限(低糖質)ダイエット
開始後20日目です。


本日の体重・体調等

計測結果



ケータイフケータイの時のデータは
計測されてないのよねー

体重: 75.9kg (+0.1kg)
体脂肪率: 35.8% (-0.1%)
体年齢: 55歳(+-0歳)
※()内は前日比


スタートから累計
体重: -2.5kg
体脂肪率: -1.6%
体年齢: -2歳

体調・気分など

2:00AM頭痛、薬
12:30頭痛、薬

生理3日目
雨と生理のコラボマジ死ねる。


本日のブス飯(食べたもの)

朝(7:00)

いつもの



9:00
豚肉キャベチーズ玉子
画像の量の2倍を子供とシェア。


昼(11:30)

くら寿司
子供と2人では初めていった。

アイヤー
ケータイ忘れていってしまたーーー
せっかく
ブログのネタになるのにねー。
また近いうちに行くと思うので
またその時に。


茶碗蒸し
アジの天ぷら
海鮮ユッケ
真イカドレッシングの握り(シャリプチ)

を食べました。

特にアジの天ぷらが
ボリューミーで良かったさー。


夜(18:30)

画像プラス
春雨チャプチェもどきおかわり
春巻き+2個おかわり。



その他(間食等)

コーヒー2
ジャスミン茶

本日の活動(運動・外出等)

子どもを車で
耳鼻科→くら寿司→保育園
と連れて行き
自宅に戻って車を置いて
ケータイを取りに戻って
昼から出勤。

しんど。
でも、家にいてもでぶるだけなので
頑張っていってよかった。
仕事も繁忙期ですし。


糖質制限ダイエットの感想・雑記など

子供不調再び

子どもが珍しく2回夜泣き。

朝耳が痛いというのでみたら、
耳垂れの跡。

急性中耳炎だったようです。

急性は人生2度目ですが
毎回発熱しないのでなかなか
気づけなくて
夜泣き→耳垂れで
やっと気づくという
母のていたらく。

耳鼻科には
月に1〜2度は親子で通ってるのですが
不意打ちで悪化するので
予測が難しいのう。

はやくよくなれ〜祈!

がんばるくら寿司応援してます!

久しぶりにくら寿司にいったら
握りメニュー全部で
シャリプチが選べるようになってた。

なにこれ〜助かる〜

我が家は子供が
くら寿司大好きなので
行く機会も多いのですが
コメなしメニューも増えて
助かります。

こんにゃくラーメンとか
麺なしラーメンとか
食べたことないけど
選択の幅が広がるのは
嬉しいな。


くら寿司さん
強いて言えば
野菜寿司にサーモンを!
サーモンをお願いします!


食べすぎた。

ちと、糖質取りすぎました。
しかも糖質と同時に
カロリーもとってと
やめたほうがいいパターン。

ま、
たべちゃったもん
ウジウジしても
ストレスになるだけだから
しかたないもんねー
へへへ。


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