糖質制限(低糖質)ダイエット
開始後20日目です。
本日の体重・体調等
計測結果
体重: 75.9kg (+0.1kg)
体脂肪率: 35.8% (-0.1%)
体年齢: 55歳(+-0歳)
※()内は前日比
スタートから累計
体重: -2.5kg
体脂肪率: -1.6%
体年齢: -2歳
体調・気分など
2:00AM頭痛、薬
12:30頭痛、薬
生理3日目
雨と生理のコラボマジ死ねる。
本日のブス飯(食べたもの)
昼(11:30)
くら寿司
子供と2人では初めていった。
アイヤー
ケータイ忘れていってしまたーーー
せっかく
ブログのネタになるのにねー。
また近いうちに行くと思うので
またその時に。
茶碗蒸し
アジの天ぷら
海鮮ユッケ
真イカドレッシングの握り(シャリプチ)
を食べました。
特にアジの天ぷらが
ボリューミーで良かったさー。
その他(間食等)
コーヒー2
ジャスミン茶
本日の活動(運動・外出等)
子どもを車で
耳鼻科→くら寿司→保育園
と連れて行き
自宅に戻って車を置いて
ケータイを取りに戻って
昼から出勤。
しんど。
でも、家にいてもでぶるだけなので
頑張っていってよかった。
仕事も繁忙期ですし。
糖質制限ダイエットの感想・雑記など
子供不調再び
子どもが珍しく2回夜泣き。
朝耳が痛いというのでみたら、
耳垂れの跡。
急性中耳炎だったようです。
急性は人生2度目ですが
毎回発熱しないのでなかなか
気づけなくて
夜泣き→耳垂れで
やっと気づくという
母のていたらく。
耳鼻科には
月に1〜2度は親子で通ってるのですが
不意打ちで悪化するので
予測が難しいのう。
はやくよくなれ〜祈!
がんばるくら寿司応援してます!
久しぶりにくら寿司にいったら
握りメニュー全部で
シャリプチが選べるようになってた。
なにこれ〜助かる〜
我が家は子供が
くら寿司大好きなので
行く機会も多いのですが
コメなしメニューも増えて
助かります。
こんにゃくラーメンとか
麺なしラーメンとか
食べたことないけど
選択の幅が広がるのは
嬉しいな。
くら寿司さん
強いて言えば
野菜寿司にサーモンを!
サーモンをお願いします!