糖質制限(低糖質)ダイエット
開始後19日目です。
本日の体重・体調等
体重: 75.8kg (-0.3kg)
体脂肪率: 35.9% (-0.4%)
体年齢: 55歳(-1歳)
※()内は前日比
スタートから累計
体重: -2.6kg
体脂肪率: -1.5%
体年齢: -2歳
また体重計画像撮り忘れた。
アプリ入力してそのまま忘れてしまう。
流石にせーり2日目
カラダ重い。
本日のブス飯(食べたもの)
本日の活動(運動・外出等)
しごと
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糖質制限(低糖質)ダイエット
開始後19日目です。
体重: 75.8kg (-0.3kg)
体脂肪率: 35.9% (-0.4%)
体年齢: 55歳(-1歳)
※()内は前日比
スタートから累計
体重: -2.6kg
体脂肪率: -1.5%
体年齢: -2歳
また体重計画像撮り忘れた。
アプリ入力してそのまま忘れてしまう。
流石にせーり2日目
カラダ重い。
しごと