糖質制限(低糖質)ダイエット
開始後10日目です。
本日の体重・体調等
体重: 77.0kg (+0.6kg)
体脂肪率: 36.6% (-0.1%)
体年齢: 56歳(+-0歳)
※()内は前日比
スタートから累計
体重: -1.4kg
体脂肪率: -0.8%
体年齢: -1歳
本日の活動(運動・外出等)
実家まで歩いた
15分くらい、
実家の片付けをしました。
5時間くらい。
糖質制限ダイエットの感想・雑記など
子供を相手にしながら
実家の片付けに行っていました。
つかれた、つかれたよ。
今日は、割と糖質もカロリーも
とったなぁって感じでした。
はてさて。
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