ブス飯で糖質制限ダイエット

20kgダイエットするブログ

スポンサーリンク

【ブス飯糖質制限ダイエット5日目】子供発熱自宅で食べすぎ

糖質制限(低糖質)ダイエット
開始後5日目です。


本日の体重・体調等

体重: 78.0kg (-0.3kg)
体脂肪率: 37.0% (+0.5%)
体年齢: 56歳(+-0歳)



スタートから累計
体重: -0.4kg
体脂肪率: -0.3%
体年齢: -1歳



雨のせいかメチャだる重い。
子どもが発熱のため
仕事には行けないので
私もゴロゴロしてました、ら

暇だと食べてしまう習性なので
ダイエット的には今日は頑張りどころ。


本日食べたもの


ポトフと見せかけて
カレーからのとりわけ。
塩味で。

肉たくさんたべた。
もういらぬ。

ワカメツナ。キュウリの酢の物

タコの刺身




タコサラダ
夫とシェア
タコスは1/2残し


ミスジステーキ
子供とシェア
ポテトは夫へ

画像撮り忘れたので、
メニューから失礼しました
…とほほ



その他(間食等)


えいひれ。

禁断のポテチ1/3袋

あーあーあーあー
この悪魔!
美味しすぎだ!


本日の活動(運動・外出等)

なし。
腹筋10回する。
しないよりはましなはず。

するのわすれて寝てしまった!

糖質制限ダイエットの感想・雑記など

子ども発熱のため
自宅にて過ごしました。

自宅にいると食べてしまう。
誘惑に勝てない。
働いてなかったら
体重3ケタ行く自信ありますわ。
仕事よ、ありがとう…。


とにかくダイエットするなら
仕事に行ってたほうが楽。

しかし今日は体調だるすぎたので
休めてよかったかも。


子供はインフル診断おりず。
明日朝再受診、再検査予定。


仕事忙しいんだけど
仕方ないっす。



応援よろしくお願いします。
にほんブログ村 ダイエットブログ 低炭水化物・糖質制限ダイエットへ
にほんブログ村